Online-Kurs: 5 Shaolin-Tiere-Qigong – fit ins Jahr 2024

Fünf wunderschöne und einfache Bewegungen schenken Dir in mit wenigen Minuten Übezeit am Tag viel Energie und neue Kraft. Ideal, um mit einem kleinen Qigong-Set neuen Schwung in den Körper, Motivation und Frische in den Geist zu bringen.
Verbunden mit den Fünf Wandlungsphasen (Wuxing) öffnen die fünf Tiere die Leitbahnen, stärken Muskeln, Sehnen und Gelenke, machen beweglich und geben Schwung für den Tag. Das Gleichgewicht verbessert sich (innen wie außen), die Atmung wird tiefer, die Energie fließt wieder frei.

5 Termine, jeweils FREITAG 18:30 bis 19:45 Uhr.

19. Januar: DRACHE (Wasser, stärkt die Nieren-Energie)
26. Januar: TIGER (Metall, stärkt die Lunge)
2. Februar: LEOPARD (Holz, stärkt die Leber)
9. Februar: SCHLANGE (Erde, stärkt die Milz)
16. Februar: KRANICH (Feuer, stärkt das Herz)

Auf Wunsch biete ich noch einen Wiederholungstermin an.

Du hast Lust, dabei zu sein? Melde dich bitte per Mail bei mir an. Ich freue mich auf dich!