Manchmal zeigen sich seelische Belastungen und Stress im Körper: in Anspannung, die nicht nachlässt. In flachem Atem. In Nächten ohne Schlaf. In Schmerzen, für die niemand eine Erklärung findet.
Oft merkt man lange nicht, dass das zusammengehört.
Sinosomatics arbeitet genau dort. Über achtsame Berührung, Körperwahrnehmung und Gespräch findet dein Nervensystem aus der Daueranspannung heraus – behutsam, im Dialog und in deinem Tempo.
Was Sinosomatics ist
Sinosomatics verbindet ostasiatische Heilkunde mit modernem Wissen über das Nervensystem. Der Grundgedanke: Nicht jedes Problem lässt sich auf der Ebene lösen, auf der es sichtbar wird. Wo Worte nicht weiterkommen, kann eine Bewegung, eine Berührung oder ein Bild den entscheidenden Impuls geben.
In ruhiger Atmosphäre entsteht Raum, in dem körperliche und seelische Spannungen spürbar werden. Und wo etwas spürbar wird, kann es sich auch verändern.
Wie viel Chinesische Medizin dabei einfließt, entscheiden wir gemeinsam
Das ist die Besonderheit meiner Arbeit: Ich bringe eine mehrjährige Ausbildung in Chinesischer Medizin mit. Je nachdem, was du brauchst und möchtest, arbeite ich mit Akupunktur oder sanfter Stimulation ohne Nadeln, mit Moxa, Wärmesteinen oder Akupressur.
Bei Kinderwunsch und Endometriose kommen fast immer Heilkräuter dazu. Sie tragen die Arbeit über längere Zeit – dort, wo einzelne Sitzungen nicht ausreichen.
Wenn reden allein nicht reicht
Manches lässt sich nicht bereden. Man weiß genau, was passiert ist, kann es erklären, hat es oft erzählt – und trotzdem sitzt es noch im Körper.
Genau hier setzt Sinosomatics an. Statt nur darüber zu sprechen, arbeiten wir über Körperempfindung, Berührung und innere Bilder. Oft löst sich etwas auf einer ganz anderen Ebene als der, auf der es aufgetaucht ist.
Wobei Sinosomatics dir helfen kann:
- Ängste und innere Unruhe
- Leichte Depressionen
- Schlafstörungen
- Burnout und Erschöpfung
- Psychosomatische Erkrankungen
- Chronische Schmerzen und Verspannungen
- Lebenskrisen und Orientierungsphasen
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Endometriose und Menstruationsbeschwerden
- Unerfüllter Kinderwunsch
- COPD und chronische Atemwegserkrankungen
- Langzeitbelastungen bei chronischen Erkrankungen
Wie eine Sitzung abläuft
Nach einem kurzen Vorgespräch liegst du bequem und angezogen auf der Liege. Wir beginnen mit dem „Klären der Mitte”: Ich taste behutsam nach druckempfindlichen Stellen und löse sie mit Akupunktur oder sanfter Stimulation. Das führt meist schon in eine tiefe Entspannung.
Im Hauptteil arbeiten wir an dem, was gerade ansteht – mit Körperempfindungen, inneren Bildern, kleinen Bewegungen. Manche Sitzungen sind still, andere emotional, andere klärend. Du entscheidest mit, wie weit wir gehen.
Jede Sitzung endet in Ruhe.
Gut zu wissen
- Sinosomatics eignet sich besonders gut, wenn du dir innerer Ruhe, Klarheit oder Selbstregulation wünschst.
- Sie ersetzt keine klassische Psychotherapie, kann diese jedoch ergänzen.
- Bei schweren Depressionen oder ausgeprägten Angststörungen arbeite ich begleitend zu deiner psychotherapeutischen oder ärztlichen Behandlung.
- Auch bei körperlichen Symptomen ohne erkennbare medizinische Ursache kann Sinosomatics neue Perspektiven eröffnen.
Was die Forschung zeigt
Sinosomatics gehört zu den wenigen körperorientierten Methoden, zu denen es Studien gibt – und zwar ausgerechnet zu zwei Themen, die in meiner Praxis eine große Rolle spielen: Endometriose-bedingte Schmerzen und unerfüllter Kinderwunsch.
In einer Untersuchung an 60 Patientinnen konnte ein Team der Medizinischen Hochschule Hannover, der Hochschule Coburg, der TU München und der Universität Heidelberg mit Hirnbildgebung zeigen, dass sich die Hirnaktivität im Verlauf der Therapie deutlich veränderte – und zwar umso ausgeprägter, je stärker sich die Beschwerden besserten.
Die Studien findest du auf der Website der Methode.
Du musst nicht genau wissen, was los ist, um anzufangen. Oft reicht das Gefühl, dass etwas nicht stimmt.
Melde dich einfach – wir klären in Ruhe, ob Sinosomatics zu dir passt.
Telefonisch unter der 06251 7056611 oder über meinen Kontaktbutton.