Leben mit Endometriose – es muss nicht so bleiben

Starke Regelschmerzen, die dich flachlegen. Eine Erschöpfung, die auch mit Schlaf nicht weggeht. Und das Gefühl, immer wieder hören zu müssen, das sei „eben so“ oder „halb so wild“.

Wenn du das kennst: Hier wirst du ernst genommen.

Endometriose ist weit mehr als ein paar schmerzhafte Tage. Sie betrifft den ganzen Körper – Zyklus, Verdauung, Energie, Schlaf, Stimmung. Und genau da setze ich an. Nicht nur beim Schmerz, sondern bei dir als ganzem Menschen.

Was in deinem Körper passiert

Bei Endometriose siedelt sich Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter an. Es reagiert Monat für Monat auf deinen Zyklus – und kann weit mehr auslösen als Schmerzen: einen aufgeblähten, harten Bauch, den viele „Endo Belly“ nennen, eine bleierne Erschöpfung, die kein Schlaf wegbekommt, Entzündungsprozesse und ein Nervensystem, das im Daueralarm steht.

Aus Sicht der Chinesischen Medizin schaue ich dabei nicht nur auf die eine Stelle, sondern auf das Zusammenspiel: Wo stockt etwas, wo fehlt Wärme, wo ist dein Körper erschöpft? Dieses Gesamtbild ist die Grundlage meiner Arbeit.

Kleiner Bläuling auf einer weißen Doldenblüte – Ruhe für ein Nervensystem, das bei Endometriose im Daueralarm steht

Wie ich dich begleite

Jede Endometriose ist anders – deine Begleitung ist es auch. Je nachdem, was dein Körper gerade braucht, arbeite ich mit:

  • Akupunktur – um Schmerzphasen und Zyklus zu unterstützen
  • Moxa & Wärme – wohltuend gerade bei Krämpfen und Kältegefühl
  • Sinosomatics – reguliert dein Nervensystem und durchbricht den Schmerzkreislauf
  • Chinesischen Kräutern – individuell auf dich abgestimmt
  • deinem persönlichen Selbsthilfe-Konzept – ich zeige dir, wie du mit Wärme, Akupressur und einfachen Übungen zu Hause selbst etwas für dich tun kannst
  • Qigong – sanfte Bewegung, die du dir für den Alltag zu eigen machst

Mir geht es nicht darum, ein Symptom kurz wegzudrücken. Ich begleite dich über die reine Schmerzbehandlung hinaus – damit dein Körper wieder mehr in Balance findet und du dich in deinem Alltag stärker fühlst.

In meiner Praxis in Einhausen an der Bergstraße nehme ich mir Zeit für dich – für Frauen aus Einhausen, Bensheim, Heppenheim und der ganzen Umgebung.

Häufige Fragen zu Endometriose

Kann man Endometriose mit TCM heilen?

Ehrlich: nein. Endometriose ist eine chronische Erkrankung, und weder die Chinesische Medizin noch sonst eine Methode lässt die Herde einfach verschwinden. Was ich tun kann, ist dich bei den Schmerzen und den vielen Begleitbeschwerden zu begleiten – und daran zu arbeiten, dass du wieder mehr Tage im Monat hast, an denen die Endometriose nicht dein Leben bestimmt. Das geht auch sehr gut begleitend zu deiner frauenärztlichen Behandlung.

Hilft Akupunktur bei Endometriose?

Ja – und das findet sich auch in der ärztlichen Leitlinie: Dort werden Akupunktur und Moxibustion (das Erwärmen von Punkten mit Beifuß) als mögliche Verfahren zur Schmerzlinderung bei Endometriose genannt. In meiner Praxis in Einhausen setze ich beides gezielt ein, um krampfartige Unterleibsschmerzen zu lindern und den Beckenraum besser zu durchbluten. In der Chinesischen Medizin durchwärmt oder klärt man Hitze, also Entzündungen, und bezieht alle Begleitsymptome mit ein – mit einem besonderen Schwerpunkt auf der Lebensqualität. Auch das Nervensystem profitiert: mehr Ruhe, mehr Entspannung, bessere Regeneration und mehr Erdung.

Was kann ich bei Endometriose selbst tun?

Eine ganze Menge – und das ist mir besonders wichtig. Wärme ist dein bester Freund an schweren Tagen, ebenso eine entzündungsärmere Ernährung und sanftes Qigong, das den Unterleib entspannt statt ihn anzustrengen. In der Praxis stelle ich mit dir dein eigenes kleines Selbsthilfe-Konzept zusammen. Und in meinem Online-Kurs zeige ich dir Übungen, die du jederzeit zu Hause machen kannst.

Kann ich Endometriose natürlich begleiten – ohne noch mehr Hormone?

Viele Frauen kommen zu mir, weil sie mit den Nebenwirkungen der Hormontherapie hadern oder eine Alternative suchen. Die Chinesische Medizin ist so eine sanfte, ergänzende Möglichkeit. Sie ersetzt nicht die ärztliche Behandlung oder eine nötige OP – aber sie kann helfen, Schmerzen und Erschöpfung erträglicher zu machen. Ob du dabei Hormone nimmst oder nicht, bleibt deine Entscheidung.

Was ist Sinosomatics – und was hat sie mit Endometriose zu tun?

Sinosomatics ist eine körperorientierte Methode, die Akupunktur, chinesische Kräuter und achtsame Körperarbeit verbindet und gezielt dort ansetzt, wo Stress, Anspannung und alte Erfahrungen den Schmerz verstärken. Für Endometriose-bedingte Schmerzen liegen dazu mehrere klinische Studien vor. Ich bin in dieser Methode ausgebildet und arbeite damit in der Praxis.

Du musst das nicht länger allein aushalten.
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