Qigong für Frauen (Nü Zi Gong)
Qigong für Frauen, weibliche Energie, harmonisieren des Hormonsystems, mehr innere Kraft, Zyklus-Unterstützung, Wechseljahre
5-Tiere-Qigong – Deine Reise zu innerer Stärke
Lade dich auf mit der Energie von Tiger, Affe, Bär, Hirsch und Vogel. Lass dich von den uralten Kraft-Übungen des Qigong harmonisieren und in deine Mitte tragen.
Nei Yang Gong (Qigong) für Anfänger und Fortgeschrittene (online auf Wunsch möglich)
An diesem Wochenende widmen wir uns den Übungen der Mittelstufe aus dem "Innen nährenden Qigong". 6 Yin- und 6 Yang-Übungen verbinden sich zu einer harmonischen Qigong-Übung für Körper, Geist und Seele. Die Übungen
Online-Kurs: 5 Shaolin-Tiere-Qigong – fit ins Jahr 2024
Fünf wunderschöne und einfache Bewegungen schenken Dir in mit wenigen Minuten Übezeit am Tag viel Energie und neue Kraft. Ideal, um mit einem kleinen Qigong-Set neuen Schwung in den Körper, Motivation und Frische in den Geist zu bringen. Verbunden mit den
Qigong der 5 Tiere – Wu Qin Xi
Die 5 Tiere des Qigongs sind: Affe, Bär, Kranich, Tiger und Hirsch. Sie stehen für die Elemente Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz.
Qigong für die Wechseljahre – online
Mit Übungen aus dem Frauen-Qigong gegen Wechsel-Beschwerden und für ein ausbalanciertes Hormonsystem. Mit einfachen, sanft schwingenden Bewegungen, Selbstmassagen und Klopf-Übungen auf Akupunktur-Punkten sorgen wir für Entspannung, innere Harmonie und mehr Energie. Für alle Frauen geeignet. Über ZOOM! Anmeldung über KVHS-Bergstrasse.
Wildgans-Qigong Form 2 (1. Teil)
In der zweiten Form des Wildgans-Qigong (Dayan-Gong) wird die energetische Arbeit vertieft und um Akupressur, Klopfen und Massage auf wichtigen Akupunktur-Punkten ergänzt. Die Bewegungen sind, wie in der ersten Form, beschwingt und sanft, eignen sich hervorragend für die tägliche Übung