5-Tiere-Qigong – Deine Reise zu innerer Stärke
Lade dich auf mit der Energie von Tiger, Affe, Bär, Hirsch und Vogel. Lass dich von den uralten Kraft-Übungen des Qigong harmonisieren und in deine Mitte tragen.
Online-Kurs: 5 Shaolin-Tiere-Qigong – fit ins Jahr 2024
Fünf wunderschöne und einfache Bewegungen schenken Dir in mit wenigen Minuten Übezeit am Tag viel Energie und neue Kraft. Ideal, um mit einem kleinen Qigong-Set neuen Schwung in den Körper, Motivation und Frische in den Geist zu bringen. Verbunden mit den
Heilsames Lächeln
„Ein kleines Lächeln liegt auf den Lippen“ ist einer der oft von mir wiederholten Sätze im Qigong. Warum das so ist und wie Lächeln die Übung unterstützt, kannst du in meinem neuen Artikel nachlesen. Die 7 EmotionenIn der Chinesischen Medizin kennt
Qigong im Gehen
Ein Schritt, ein Atemzug… ganz bei sich selbst, in Balance und doch beschwingt, gut geerdet und gleichzeitig leicht, geht es durch den Wald oder durch die Wiese.Qigong im Gehen führt uns nach Innen und lässt uns gleichzeitig ein Teil der
Kaffee – wie er wirkt und wie du ihn bekömmlicher machst
Er ist wird geliebt und ist der Deutschen liebstes Getränk! Aber ist er auch gesund? Wann sollte man auf ihn verzichten, oder wie ihn verträglicher machen? Die Antworten auf diese Fragen und noch mehr, beantworte ich dir aus Sicht der
Qigong für die Wechseljahre – online
Mit Übungen aus dem Frauen-Qigong gegen Wechsel-Beschwerden und für ein ausbalanciertes Hormonsystem. Mit einfachen, sanft schwingenden Bewegungen, Selbstmassagen und Klopf-Übungen auf Akupunktur-Punkten sorgen wir für Entspannung, innere Harmonie und mehr Energie. Für alle Frauen geeignet. Über ZOOM! Anmeldung über KVHS-Bergstrasse.
Wildgans-Qigong Form 2 (1. Teil)
In der zweiten Form des Wildgans-Qigong (Dayan-Gong) wird die energetische Arbeit vertieft und um Akupressur, Klopfen und Massage auf wichtigen Akupunktur-Punkten ergänzt. Die Bewegungen sind, wie in der ersten Form, beschwingt und sanft, eignen sich hervorragend für die tägliche Übung