Was Frauen-Qigong wirklich ausmacht
Qigong für Frauen oder Frauen-Qigong? Wo der Unterschied wirklich liegt.
Regelschmerzen: häufig, aber nicht normal
Regelschmerzen gelten oft als etwas, das man aushalten muss. Warum das nicht stimmt und wie die Chinesische Medizin auf die Ursachen schaut.
Endometriose und TCM: Warum die unterschiedlichen Symptome zusammengehören
Regelschmerzen, Endometriose, klar. Aber Migräne? Eine Erschöpfung, die kein Schlaf wegbekommt? Ein Bauch, der mal verstopft ist, mal aufgebläht? Eine Stimmung, die ein paar Tage vor der Blutung kippt? Auf den ersten Blick haben diese Beschwerden wenig miteinander zu tun. Schulmedizinisch
Menopause – der 7-Jahre-Zyklus der Frau: die Zeit ab 49 Jahren
Mit dem Überschreiten der Mitte des Lebens beginnt die zweite - die Yin-Hälfte – des Lebens und bringt uns näher in Kontakt mit dem Thema Älter-Werden. Auch zu diesem Lebensabschnitt kann uns die Chinesische Medizin interessante Hinweise geben. Was macht mich
Erste Schritte in den Wechsel – Frauen-Themen ab 35 Jahren
Alle 7 Jahre finden im Leben der Frau kleine und große Veränderungen statt – weiß man aus Jahrhunderten Erfahrung in der Chinesischen Medizin. Ab 35 Jahren beginnen die ersten Veränderungen in Richtung Wechseljahre (+/-). Wie Du diese Zeit gut unterstützen,
Mit ätherischen Ölen gegen Hitzewallungen
Kleine Hilfe bei Hitzewallungen in den Wechseljahren mit Ätherischen Ölen. Mit Rezept für ein erfrischendes Körperspray zur Abkühlung und Entspannung.
Gesundes Becken – warum viele typische Frauen-Probleme im Becken beginnen
Vielen „typische“ Frauenprobleme sind im Becken beheimatet. Von Perioden-Schmerzen, tiefsitzende Rückenschmerzen, Schmerzen im Steißbein oder im Schambein bis hin zu Inkontinenz, Hämorrhoiden und ständig wiederkehrende Blasenentzündungen. Oft vernachlässigt wird bei der Therapie die Rolle der Fehl-Spannungen im komplexen Gefüge der
Ätherische Öle gegen Scheidentrockenheit
Die Scheide ist trocken, juckt und brennt? Hormonumstellungen in den Wechseljahren, bei "Pillen"-Einnahme und nach Schwangerschaften sind häufige Ursachen. Diese Ölmischung hat sich in meiner Praxis bewährt, um die Schleimhaut zu regenerieren und zu schützen: Lokale Therapie Gereizte Schleimhäute fühlen sich sehr
Untenrum trocken? – Scheiden-Trockenheit in der Naturheilpraxis behandeln
Brennen, Jucken und gar kein gutes Gefühl sind oft der Anfang. Wiederkehrende Entzündungen und Schmerzen kommen mit der Zeit dazu. Viele Frauen finden sich damit ab und reden einfach nicht über das Scham-behaftete Thema. Von der Gynäkologin gibt es Hormone…
Akupunktur in der Frauenheilkunde
Als Frau und Therapeutin für Frauen gehört die Akupunktur zu meinen liebsten Methoden. Es gibt kaum eine sanftere Methode, um die hormonelle Regulation anzustoßen und viele kleine und große Beschwerden aufzulösen. Akupunktur führt keine Hormone zu, sondern regt den Körper