Qigong für Frauen (Nü Zi Gong)

Sechs Wochen, eine feste Stunde in der Woche, die ganz dir gehört.

Wir üben sanfte, fließende Bewegungen, die dich wieder mit deinem Körper in Verbindung bringen. Du kommst zur Ruhe, dein Atem wird tiefer, und du spürst, wie neue Kraft zurückkehrt – Woche für Woche ein Stück mehr.

Die Übungen aus dem Frauen-Qigong des Nei Yang Gong:

– wirken auf deinen Zyklus
– beeinflussen die Hormone
– fördern die Fruchtbarkeit
– stärken die weibliche Energie (Yin und Yang)
– unterstützen dich in Phasen der Übergänge wie z.B. den Wechseljahren
– gleichen deine Emotionen aus
– helfen dir, deinen Körper anzunehmen und zu lieben, wie er ist
– entspannen und lösen innere Anspannung
–  lockern den ganzen Körper
– lassen dich wieder weibliche Geschmeidigkeit spüren
– unterstützen deine innere Stärke

Jeden Donnerstag um 18 Uhr für eine ganze Stunde.
Die Stunde wird aufgezeichnet und du hast Zeit, die an einem anderen Tag anzuschauen und zu wiederholen.

Melde dich einfach bei mir, wenn du Fragen hast. Oder gehe direkt zur KURS-ANMELDUNG.