Das Immunsystem stärken mit Moxa
Moxa bezeichnet die alte chinesische Wärmetherapie mit getrocknetem Beifuß. Mit der sogenannten Moxa-Stange lassen sich Punkte sanft erwärmen und aktivieren. In diesem Beitrag findest du eine Möglichkeit, das Immunsystem zu stärken. Die Moxa-Anwendung ist ideal für die Anwendung zu Hause.
Ingwer-Tee: Rezepte zum Variieren
Ingwer-Tee kann ganz unterschiedlich zubereitet werden. Was hineinkommt ist nicht nur Geschmackssache, sondern verändert auch seine Wirkung und Verträglichkeit. Für Frostbeulen und bei Erkältungen Du frierst eigentlich immer? Hände und Füße sind kalt und du hast einfach keine Energie?Oder hast du dich
Frühlings-Zeit = Heuschnupfen-Zeit
Endlich macht der Frühling sich mit ersten zarten Schneeglöckchen bemerkbar und schon stellen sich Anzeichen des Frühlings ganz anderer Art bei einem Teil der Bevölkerung ein: die Augen jucken, die Nase läuft und immer wieder ein Niesen
Schonendes Fasten „chinesisch“
Traditionell sind Ernährung und Heilkunde so eng verknüpft, dass eine ausgewogene, den persönlichen Energien und Schwachstellen angepasste Ernährung oft als ausreichend erachtet wird. Eine Möglichkeit des Fastens – bei uns auch als Intervall-Fasten bekannt – will ich hier vorstellen. Fasten und
Heuschnupfen – Erste Hilfe bei leichten Beschwerden
Einige Tipps zum Lindern von Heuschnupfen habe ich für dich zusammengetragen. Leider sind auch die besten „Tricks“ oft nur bei leichten Beschwerden hilfreich, oder sie lindern die Symptome etwas. Aber ein Versuch ist es wert! Wenn es damit nicht klappt,