Zurück ins Gleichgewicht – bei innerer Anspannung, Erschöpfung, Burnout, Traumafolgen, Lebenskrisen und Schlaflosigkeit.
Manche Belastungen sitzen tiefer, als Worte reichen. Nach außen funktionierst du – innerlich Daueranspannung und eine Erschöpfung, die auch nach dem Wochenende bleibt. Manchmal zeigen sich Beschwerden, für die niemand eine Ursache findet.
Ich begleite dich unter anderem bei Ängsten, Depressionen, Stress und seinen Folgen, bei psychosomatischen Beschwerden und Traumafolgen – und dort, wo seelische Belastung sich körperlich zeigt, etwa bei Endometriose.
Mein Schwerpunkt hier ist Sinosomatics – ein körperorientierter Ansatz, der ostasiatische Heilkunde mit modernem Wissen über das Nervensystem verbindet. Wir arbeiten nicht nur im Gespräch, sondern über Körperwahrnehmung, Berührung und innere Bilder. So kann sich Daueranspannung über den Körper lösen – oft dort, wo der Kopf allein nicht weiterkommt.
Sinosomatics wird zurzeit in verschiedenen Studien erforscht.
Sinosomatics ist hier mein Schwerpunkt – aber ich arbeite integrativ und stimme die Mittel auf dich ab.
Akupunktur kann je nach Bedarf entspannen oder neue Kraft geben. Die Punkte lassen sich auch ganz ohne Nadeln behandeln, über sanften Druck statt Stich – gerade wenn Anspannung oder Angst groß sind, oft der leichtere erste Schritt. Eine feine Ohr-Dauernadel kann darüber hinaus über Tage nachwirken und dich auch zwischen den Terminen tragen.
Qigong ist für mich einer der schönsten Wege, das Nervensystem zu regulieren – gelebtes Embodiment: bei dir selbst ankommen, Körper, Geist und Seele wieder verbinden, ganz im Hier und Jetzt sein. So findest du Schritt für Schritt einen besseren Zugang zu dir, deinem Körper und deinen Gefühlen. Du bekommst kleine Übungen und Selbstanwendungen für zu Hause – und in meinen Kursen kannst du das vertiefen. Das Kursangebot wächst stetig.
Auch Kräuter begleiten diesen Weg: westliche Kräuter, die sanft unterstützen, und chinesische Rezepturen, die auf eine lange Erfahrung bei innerer Unruhe und Erschöpfung zurückblicken. Ergänzend arbeite ich mit ätherischen Ölen, die über den Geruchssinn erstaunlich direkt auf Stimmung und Anspannung wirken können.
Manche Erfahrungen wirken lange nach – ein Verlust, ein Unfall, eine schwere Zeit. Oft weißt du genau, was passiert ist, kannst es erklären, hast es oft erzählt – und trotzdem sitzt es fest. Wut, Trauer oder Angst, die sich mit Reden nicht auflösen. Die Anspannung bleibt im Körper: in Schreckhaftigkeit, Schlaflosigkeit, dem Gefühl, nie ganz abschalten zu können.
Genau hier kann Sinosomatics begleiten. Über den Körper findet dein Nervensystem Schritt für Schritt aus dem Alarmzustand heraus – behutsam und in deinem Tempo. Oft kommt in Bewegung, was im Gespräch stehen bleibt.
Weil Sinosomatics beim Nervensystem ansetzt, kann der Ansatz auch dort begleiten, wo körperliche Beschwerden im Vordergrund stehen – etwa bei Endometriose, unerfülltem Kinderwunsch oder wiederkehrenden Schmerzen. Zu Endometriose und Kinderwunsch laufen dazu aktuell wissenschaftliche Feldstudien.
Eine schwere Diagnose wie Krebs erschüttert nicht nur den Körper, sondern die ganze Person. Angst, Erschöpfung, das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren – die seelischen Folgen von Diagnose und Therapie sind oft genauso belastend wie die Erkrankung selbst.
Hier setze ich an: Nicht die Erkrankung wird behandelt, sondern das, was sie in dir auslöst. Sinosomatics kann dich begleiten, wenn du mit Ängsten, innerer Anspannung oder Erschöpfung durch eine belastende Behandlungszeit gehst – als Raum, in dem du zur Ruhe kommst, Kraft schöpfst und dich für einen Moment getragen fühlst.
Diese Begleitung richtet sich ausschließlich auf die seelische Belastung. Sie ersetzt keine onkologische Behandlung und ist keine Therapie der Erkrankung selbst.
Oft reicht das Gefühl, dass etwas nicht stimmt. In einem ersten Gespräch klären wir in Ruhe, ob mein Ansatz zu dir passt – und finden gemeinsam Schritt für Schritt zurück in dein Gleichgewicht.
Sinosomatics ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei Bedarf begleite ich dich ergänzend dazu.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Ob du eine Frage hast oder direkt einen Termin möchtest – melde dich einfach über den Termin-Button oder ruf an: 06251 7056611.
