Online-Kurs: Qigong für Frauen (Nüzi Gong)
Energie und Harmonie für Frauen. Bringt Harmonie und Kraft ins Hormonsystem. Sehr gut bei Beschwerden mit dem Zyklus oder in den Wechseljahren; unterstützend bei Kinderwunsch. Klärt Emotionen, schenkt innere Ruhe und Kraft.
Fräuenkräuter
Frauenmantel, Mönchspfeffer, Löwenzahn und Salbei sind nur eine kleine Auswahl der Heilkräuter im Einsatz für mehr Gesundheit und Wohnbefinden. Viele der Frauenkräuter wachsen vor der Haustür oder sind uns aus anderen Teemischungen wohlbekannt. Doch wann wende ich welches Heilkraut an? Was
Menopause – der 7-Jahre-Zyklus der Frau: die Zeit ab 49 Jahren
Mit dem Überschreiten der Mitte des Lebens beginnt die zweite - die Yin-Hälfte – des Lebens und bringt uns näher in Kontakt mit dem Thema Älter-Werden. Auch zu diesem Lebensabschnitt kann uns die Chinesische Medizin interessante Hinweise geben. Was macht mich
Erste Schritte in den Wechsel – Frauen-Themen ab 35 Jahren
Alle 7 Jahre finden im Leben der Frau kleine und große Veränderungen statt – weiß man aus Jahrhunderten Erfahrung in der Chinesischen Medizin. Ab 35 Jahren beginnen die ersten Veränderungen in Richtung Wechseljahre (+/-). Wie Du diese Zeit gut unterstützen,
Nü Zi Gong – Qigong für Frauen 2 (Wirbelsäulen-Übungen)
Die eigene Weiblichkeit entdecken und die innere weibliche Kraft stärken sind wesentliche Inhalte des Frauen-Qigong. Seit Jahrhunderten wurde das Nüzi Gong (die "weibliche Kultivierung") geheim von Generation zu Generation weitergegeben, unzählige Frauen stärkten mit den Übungen ihre Gesundheit und Spiritualität. Wir
Die Menstruation als Chance zur Entgiftung
Die monatlich wiederkehrende Blutung ist für die Frau eine ideale Gelegenheit, sich körperlich und seelisch zu reinigen. Loslassen von Altem und Überholtem ist in dieser Zeit genauso ein Thema, wie das Finden der eigenen Mitte und inneren Ruhe. Rituale schaffen Rituale sind
Der weibliche Zyklus
Er ist der Rhythmus, der das weibliche Leben bestimmt und uns Frauen immer wieder an unsere Weiblichkeit erinnert. Für manche Segen, für einige eher ein Fluch, ist er in der Chinesischen Medizin Ausdruck und Anzeiger der Gesundheit einer Frau. Je
Die 7-Jahre-Zyklen der Frau
Das Leben entwickelt sich oft in Schüben! Auf einmal ist eine Veränderung angesagt, auch wenn wir oft nicht greifen können, woran es liegt. In der Chinesischen Medizin kennt man diese zyklischen Veränderungen als den 7-Jahre-Rhythmus der Frau und den 8-Jahre-Rhythmus