Taijiquan – große Wiederholung und Vertiefung
Meditation in Bewegung mit fließendem Atem
Kaffee – wie er wirkt und wie du ihn bekömmlicher machst
Er ist wird geliebt und ist der Deutschen liebstes Getränk! Aber ist er auch gesund? Wann sollte man auf ihn verzichten, oder wie ihn verträglicher machen? Die Antworten auf diese Fragen und noch mehr, beantworte ich dir aus Sicht der
Die Wildgans in meinem Praxis-Logo und im Qigong
Der böse Wolf, der schlaue Fuchs und die dumme Gans… Moment mal, so einfach ist das nicht! Als begeisterte Übende und langjährige Lehrerin für Wildgans-Qigong muss ich hier eine Lanze für die Wildgänse brechen und will euch aufzeigen, wofür sie
Organuhr, 12 Meridiane und 5 Elemente – TCM-Wissen für Qigong
5 Elemente, 12 Meridiane und die Organuhr für die Qigong-Übung
Qigong der 5 Tiere – Wu Qin Xi
Die 5 Tiere des Qigongs sind: Affe, Bär, Kranich, Tiger und Hirsch. Sie stehen für die Elemente Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz.
Intensiv-Übungs-Tag für Fortgeschrittene
Dieser Tag richtet sich an die weit Fortgeschrittenen Übenden und Lehrer*innen. Die Themen des Tages werden gemeinsam ausgesucht und an die Fragen und aktuellen Themen der Lehrer*innen angepasst. Vorgesehen sind praktische Übungen, Vertiefung der letzten 3 Intensiv-Übungstage, theoretische Erweiterungen und
Qigong- und Taijiquan-Intensiv-Tage im Schwarzwald
Intensiv-Übungstage Qigong und Taijiquan und Frauen-Qigong zu Lernen, Vertiefen. Energetische Übungen für mehr Energie, tiefe innere Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit.
Wildgans-Qigong Form 2 (1. Teil)
In der zweiten Form des Wildgans-Qigong (Dayan-Gong) wird die energetische Arbeit vertieft und um Akupressur, Klopfen und Massage auf wichtigen Akupunktur-Punkten ergänzt. Die Bewegungen sind, wie in der ersten Form, beschwingt und sanft, eignen sich hervorragend für die tägliche Übung
Wildgans-Qigong Form 1 – Intensiv-Übungstag
1. Form des Wildgans-Qigong lernen und vertiefen. Intensiv-Übungs-Tag.
Kräutererfahrungen
Kräuter erkennen und kennenlernen auf besondere Art! Schon vor der Haustüre finden sich kleine Pflanzen, die viele von uns nicht kennen…. Gemeinsam werden wir kleine und große Pflanzen entdecken und kennen lernen. Von alten Anwendungen unserer Vorfahren, über Klosterwissen und moderne