Wildgans-Qigong Form 1 – Dayan Gong
Die erste Form des Wildgans-Qigong ist eine Perle unter den Qigong-Übungen! Leichtfüßig, tänzerisch und doch kraftvoll und dynamisch tragen uns die Bewegungen durch einen Tag der Wildgans. Während wir den leicht angedeuteten Imitationen der Wildgans-Bewegungen folgen, arbeiten wir im Inneren
Heilsames Lächeln
„Ein kleines Lächeln liegt auf den Lippen“ ist einer der oft von mir wiederholten Sätze im Qigong. Warum das so ist und wie Lächeln die Übung unterstützt, kannst du in meinem neuen Artikel nachlesen. Die 7 EmotionenIn der Chinesischen Medizin kennt