Qigong für Frauen (Nü Zi Gong)

Das Frauen-Qigong besteht aus sanft schwingenden, tänzerischen, weichen Übungen für die weibliche Energie. Die Übungen sind hormonell und emotional balancierend. Eine tiefe innere Ruhe stellt sich schon im Tun ein. Auch die lösende und gleichzeitig Energie-gebende Wirkung ist schnell spürbar und spricht unser weibliches Empfinden an. Basierend auf den Übungen des Nei Yang Gong können die Übungen als heilsamer Impuls mit vielfältiger Wirkung eingesetzt werden:
– sie regulieren den Zyklus
– beeinflussen sanft das weibliche Hormonsystem
– fördern die Fruchtbarkeit (Kinderwunsch)
– stärken die weibliche Energie (Yin und Yang)
– unterstützen dich in Phasen der Übergänge wie z.B. den Wechseljahren
– lindern Hitzewallungen
– fördern die emotionale Ausgeglichenheit
– helfen dir, deinen Körper anzunehmen und zu lieben, wie er ist
– entspannen und lösen andauernde innere Anspannung
– lösen und lockern den ganzen Körper
– lassen dich wieder weibliche Geschmeidigkeit spüren
– unterstützen deine innere Stärke
– begleiten dich auf deinem persönlichen Weg, deine Weiblichkeit zu verstehen, auszudrücken und leben zu können
– lassen dich leichter deinen eigenen Rhythmus finden
…

Der 7-Jahres-Rhythmus der weiblichen Energie (aus der Chinesischen Medizin) unterstützt uns im Verständnis der unterschiedlichen hormonellen, gesundheitlichen, seelischen und spirituellen Entwicklungsschritte im Frauenleben. Jeder 7-Jahre-Abschnitt gibt uns mit Hilfe der  innerer Ausrichtung, Ernährung, Heilpflanzen und Vielem mehr, Möglichkeiten an die Hand, ihn innerlich gestärkt, gesund und zufrieden erleben zu dürfen.

Zusätzlich kombinieren wir die Qigong-Übungen mit Heilpflanzen-Meditationen. Im Fokus stehen dabei Heilkräuter, die der weiblichen Energie besonders guttun.

Möchtest Du Dir diese 2 Tage voller Erholung und Energie schenken? Dann melde dich über meine Kontakt-Seite an. Ich freue mich auf dich!