Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
Du hast Schmerzen und willst selbst etwas tun können? Dann ist die Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht genau das Richtige für dich!
Nach wenigen Behandlungen und mit den genau für deine Beschwerden und deinen Trainingsstand passenden Übungen hast du eine wirksame Methode an der Hand, Schmerzen zu lindern, Faszien-Verklebungen zu lösen und neuen Problemen vorzubeugen.
Und so geht´s:
Schmerzfrei Drücken (Osteopressur)
72 spezielle Punkte, dicht an der Knochenhaut, stehen zur Auswahl, um die muskulär-fasziale Spannung herabzusetzen. Lässt die Spannung nach, löst sich auch der Schmerz und Gelenke oder Bandscheiben werden nicht mehr so stark zusammengepresst. Der Alarmschmerz verschwindet oder wird deutlich herabgesetzt!
Als zertifizierte Schmerztherapeutin nach Liebscher und Bracht ist es bei jeder Anwendung spannend zu sehen, wie schnell die Schmerzen sich reduzieren!
Dehnen
Ausgefeilte Dehnübungen setzen genau dort an, wo der Schmerz entstanden ist. Einmal gut erlernt, kannst du „deine“ Dehnungen immer wieder zu Hause üben und deine Schmerzen so weiter herunterschalten und neuem Auftreten vorbeugen. Mit den Dehn-Übungen kannst du deinem Körper die Bewegungen geben, die es bisher im Alter nicht ausreichend hatte.
Beim Üben wirst du schnell feststellen, dass du mit den Übungen auch deine Muskulatur stärkst und so ein umfassendes Training mit wenigen Minuten Zeitaufwand hast.
Wenn du deinem ganzen Körper etwas Gutes tun magst, kannst du alle 27 Engpass-Dehnungen immer mal wieder machen und deine Verspannungen regelmäßig lösen.
Rollen
… um verfilzte, verklebte Faszien zu lösen, Stoffwechselendprodukte auszuleiten und die Gewebe in der Selbstheilung zu unterstützen. So werden verhärtete Muskeln und Faszien wieder geschmeidig und fit.
Das Faszienrollset und die anderen Hilfsmittel sind dazu ideal und auch für empfindliche Schmerzpatienten geeignet.
Nahrungsergänzungsmittel und gesunde Ernährung
Welche Nahrungsmittel tun deinen Gelenken, Knochen und Faszien gut? Was solltest du lieber meiden um deine Verspannungen auch von innen zu lindern und alle Gewebe gesund und geschmeidig erhalten? Neben der allgemein basischen Ernährung brauchst du vielleicht noch ein paar ganz spezielle Tipps, die wir gemeinsam zusammenstellen.
Dehn-Kurs – Fang gleich an, dir gut zu tun!
Schau gleich nach, wann der nächste Online-Kurs losgeht! Du kannst bequem von zu Hause aus mitmachen und zu einen Termin life nach Bensheim kommen.
Hast du Fragen? Gerne erkläre ich dir alles, was du noch wissen magst.
Termine für die Osteopressur machst du am besten telefonisch oder per E-Mail aus.
Ich freue mich auf dich!
