Selbstmassage für das Immunsystem – Nei Yang Gong
Die Selbstmassage zur Stärkung des Immunsystems aus dem Nei Yang Gong (Qigong) unterstützt die Abwehrkräfte und stärkt die Lungen-Energie. Da sie leicht zu erlernen ist und sich auch sehr angenehm anfühlt, ist sie eine einfache Möglichkeit, selbst etwas für die Gesundheit zu tun.
Weitere Übungen gibt es in meinen regelmäßig stattfinden Qigong-Gruppen und Seminaren.
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Weitere Videos und Artikel:
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– Das Immunsystem stärken mit Moxa
