Wildgans-Qigong Form 1 – Dayan Gong
Wild-Gans-Qigong für Gesundheit und mehr Energie.
Nei Yang Gong Qigong – zur Stärkung von Energie und Gesundheit (auch ohne Vorkenntnisse)
Das Seminar vermittelt 6 Bewegungen aus dem Nei Yang Gong und deren Vertiefung.
5-Tiere-Qigong – Deine Reise zu innerer Stärke
Lade dich auf mit der Energie von Tiger, Affe, Bär, Hirsch und Vogel. Lass dich von den uralten Kraft-Übungen des Qigong harmonisieren und in deine Mitte tragen.
Schmerzfrei-Dehnungen nach Liebscher&Bracht
Liebscher&Bracht -Dehnübungen gegen Schmerzen und Faszienrollmassagen. Für mehr Entspannung, bessere Durchblutung, mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Online-Kurs: 5 Shaolin-Tiere-Qigong – fit ins Jahr 2024
Fünf wunderschöne und einfache Bewegungen schenken Dir in mit wenigen Minuten Übezeit am Tag viel Energie und neue Kraft. Ideal, um mit einem kleinen Qigong-Set neuen Schwung in den Körper, Motivation und Frische in den Geist zu bringen. Verbunden mit den
Heilsames Lächeln
„Ein kleines Lächeln liegt auf den Lippen“ ist einer der oft von mir wiederholten Sätze im Qigong. Warum das so ist und wie Lächeln die Übung unterstützt, kannst du in meinem neuen Artikel nachlesen. Die 7 EmotionenIn der Chinesischen Medizin kennt
Qigong im Gehen
Ein Schritt, ein Atemzug… ganz bei sich selbst, in Balance und doch beschwingt, gut geerdet und gleichzeitig leicht, geht es durch den Wald oder durch die Wiese.Qigong im Gehen führt uns nach Innen und lässt uns gleichzeitig ein Teil der
Taijiquan – große Wiederholung und Vertiefung
Meditation in Bewegung mit fließendem Atem
Kaffee – wie er wirkt und wie du ihn bekömmlicher machst
Er ist wird geliebt und ist der Deutschen liebstes Getränk! Aber ist er auch gesund? Wann sollte man auf ihn verzichten, oder wie ihn verträglicher machen? Die Antworten auf diese Fragen und noch mehr, beantworte ich dir aus Sicht der
Organuhr, 12 Meridiane und 5 Elemente – TCM-Wissen für Qigong
5 Elemente, 12 Meridiane und die Organuhr für die Qigong-Übung